2023-11-18 めっちゃストイック。美容にもなる 美容 健康 日記 飲み物 音楽 ドラム ドラムトレーニング、どんだけやるとね！ 現在の体重は37キロくらいで、ちょっと油断すると36キロに落ちる。 健康だった入院前も、40キロに到達したことがない。 現在の目標は、38キロまで体重を増やすこと。 男性ドラマーは、あたしの体重の倍くらいある人も多いと思う。 長い入院生活や麻痺によって筋力が落ちてるので、プロテインは毎日飲んでる。 女性用プロテインなので、美容にもなる。 肌も弱いので、指にテーピングをし、 筋肉痛で腕・足・腰などに痛み止めを塗り塗り。 「今週のお題」 yun-remaster.hatenablog.com yun-remaster.hatenablog.com
